De medicinale eigenschappen en schadelijkheid van munt en citroenmelisse, wat zijn de verschillen tussen de planten?

Huiseigenaren planten vaak munt en citroenmelisse in hun tuin. Veel mensen gebruiken deze aromatische kruiden graag om thee te zetten, maar niet iedereen kan ze in de praktijk uit elkaar houden. Hoewel ze op het eerste gezicht erg op elkaar lijken, zijn er een aantal onderscheidende kenmerken waardoor ze gemakkelijk te onderscheiden zijn.

Hoe je munt en citroenmelisse kunt onderscheiden

Om de verschillen tussen planten te begrijpen, is enige botanie nodig. Munt bijvoorbeeld behoort tot de lipbloemenfamilie (Lamiaceae) en wordt gekenmerkt door een sterke geur en een hoog mentholgehalte. Melissa is een kruidachtige, meerjarige plant die tot dezelfde familie behoort als munt. Deze planten verschillen op een aantal punten, die we hieronder zullen bespreken.

Door externe tekenen

Bij nadere beschouwing zijn de verschillen tussen de planten gemakkelijk te zien. Munt heeft een rechte stengel en de paarse bloemen staan ​​verzameld in aarvormige bloeiwijzen. De plant wordt maximaal een meter hoog. De wortels zijn dun en de bladeren ovaal. De plant draagt ​​zelden vruchten.

Melissa heeft een vertakte stengel met bloemen in de vorm van valse ringen en een lila tint. De plant kan een hoogte van anderhalve meter bereiken. De bladeren zijn ovaal.

Geur

Deze twee planten zijn gemakkelijker te onderscheiden door hun geur. Munt heeft een uitgesproken mentholaroma. Melissa daarentegen heeft een mildere geur met een vleugje citroen.

Smaak

Qua smaak zijn de kruiden gemakkelijk te onderscheiden. De eerste plant heeft een mentholachtige geur, dus de smaak is vergelijkbaar. Pepermunt wordt soms toegevoegd aan vlees of gebak; de pittigheid is gemakkelijk te herkennen aan de smaak.

Melissa heeft een minder uitgesproken aroma en pas na goed kauwen ruik je de citroensmaak. Dit kruid wordt vaak aan limonade toegevoegd.

Verschillen in chemische samenstelling

Munt wordt gekenmerkt door een rijke chemische samenstelling, met name door:

• essentiële oliën;
• voedingsvezels;
• vetten;
• verzadigde zuren;
• mineralen;
• vitamines (groepen A, B, C).

Melissa bevat niet veel heilzame stoffen. Dit doet echter niets af aan de gunstige effecten op het lichaam. De plant bevat mineralen zoals mangaan, magnesium en ijzer; vitamine A en B; en vetten.

Vergelijking van culturen

Vervolgens bekijken we de vergelijkende kenmerken van munt en citroenmelisse.

Nuttige en medicinale eigenschappen van munt en citroenmelisse

Als we het over de gunstige eigenschappen van munt hebben, is het de moeite waard om op te merken dat de plant:

• gebruikt als kalmeringsmiddel;
• vermindert de druk;
• verdrijft gal;
• heeft een diuretisch effect;
• verlicht misselijkheidsklachten;
• heeft een pijnstillende werking;
• heeft een ontstekingsremmende werking (in de cosmetologie);
• bevordert de haargroei;
• elimineert slechte adem;
• vermindert de eetlust;
• verstevigt het lichaam;
• Bevordert nuchterheid na alcoholmisbruik.

Melissa heeft de volgende gunstige en medicinale eigenschappen:

• verbetert de immuniteit;
• reinigt de bloedvaten;
• tonen;
• heeft een positief effect op de hersenfunctie;
• versterkt het lichaam;
• gebruikt als ontstekingsremmend middel;
• heeft een antivirale werking;
• bevordert de snelle verwijdering van vocht uit het lichaam;
• verlicht psycho-emotionele stress.

Wat is kalmerender?

Voor een kalmerend effect is citroenmelissethee een goede keuze. Zowel citroenmelisse als munt kunnen de bloeddruk verlagen, dus mensen met een lage bloeddruk moeten overmatig gebruik ervan vermijden.

Caloriegehalte, voedingswaarde

Qua calorieën bevat 100 gram munt 70 kilocalorieën. Daarnaast bevat het kruid: 3,75 gram eiwit, 0,94 gram vet, 6,89 gram koolhydraten, 8 gram voedingsvezels, 1,76 gram as en 78,65 gram water.

Dezelfde hoeveelheid citroenmelisse bevat 49 kilocalorieën. De voedingswaarde van deze plant is: 3,7 gram eiwit, 0,4 gram vet, 8 gram koolhydraten, 85,55 gram water, 2,03 gram as.

Waar worden medicinale kruiden gebruikt?

Vervolgens gaan we analyseren waar medicinale kruiden worden gebruikt.

Hoe kan het in de geneeskunde worden gebruikt?

In de geneeskunde verschillen munt en citroenmelisse niet veel van elkaar. Het enige waar je rekening mee moet houden is de dosering. Deze kruiden worden voornamelijk gebruikt als kalmerend middel.

Cosmetologie

Melissa wordt veel gebruikt in de cosmetica. De plant wordt gebruikt in maskers en crèmes. Melissa is geschikt voor zowel een droge als een vette huid. Het kan ook helpen tegen roos. Munt wordt aanbevolen voor mensen met een vette huid. Producten op basis van planten kunnen de poriën verkleinen, een glans verminderen en droge plekken uitdrogen.

Bovendien kan het toevoegen van muntthee aan uw shampoo de haargroei versnellen.

Diëtetiek

Zowel munt als citroenmelisse worden gebruikt in de keuken. Ze worden vaak toegevoegd aan salades en groentesoepen. Gedroogde planten worden gebruikt als smaakmaker. Hun smaak en aroma maken ze ideaal voor het inmaken van diverse ingrediënten voor de winter.

Munt is een krachtige smaakmaker. Het wordt gebruikt als smaakmaker in snoep en zelfs als decoratief element. Melisse komt zelden voor in snoep.

Zijn ze schadelijk? En voor wie zijn ze gecontra-indiceerd?

De vraag naar de schadelijke effecten van planten blijft eveneens actueel. Munt en citroenmelisse kunnen bij sommige mensen een sterk kalmerend effect hebben, dus mensen die een hoge concentratie vereisen, moeten hier rekening mee houden. Kruidenthee wordt ook afgeraden voor kinderen.Mensen die last hebben van spataderen, mogen geen munt eten.