De voordelen en nadelen van gember voor het vrouwelijk lichaam, medicinale eigenschappen en contra-indicaties

Gember wordt het meest gebruikt in de keuken, bij het maken van thee, jam, peperkoek en andere bakproducten. Gemberwortel kan ook medicinaal worden gebruikt. Voordat u het echter gebruikt, is het belangrijk om de voordelen ervan voor vrouwen te begrijpen.

Gunstige eigenschappen

De specerij heeft een aantal gunstige eigenschappen waar u vooraf kennis van moet nemen.

Toning-effect

Afkooksels van gemberwortel hebben een sterk tonisch effect. Deze remedies helpen vermoeidheid te verlichten en energie te herstellen na een zware werkdag.

Natuurlijke stimulant

Gember wordt beschouwd als een goede natuurlijke stimulant, die veel heilzame stoffen bevat. De wortels bevatten niet alleen ijzer en magnesium, maar ook vitamines. Het consumeren van deze specerij helpt het lichaam te ontwaken.

Verwarmend en antimicrobieel

De antimicrobiële en verwarmende eigenschappen van de wortel zijn onmisbaar in de winter. Gemberthee helpt je op te warmen en helpt bij verkoudheid en hoest.

Pijnstillend

Het is geen geheim dat de plant een zeer krachtige pijnstillende werking heeft. Daarom bevelen artsen gemberthee aan voor de behandeling van veel aandoeningen.

Ontstekingsremmend

Het belangrijkste voordeel van gemberremedies is hun ontstekingsremmende werking. Medicinale infusies worden gebruikt om de symptomen van griep, keelpijn en andere verkoudheden te verlichten. In Europese landen worden verkoudheden behandeld met gemberbier of bier.

Versterking van het immuunsysteem

De plant bevat sporenelementen die het immuunsysteem versterken. Daarom raden experts aan om de specerij regelmatig te consumeren om de immuniteit te versterken.

Voedingswaarde van de wortel

Honderd gram verse gemberwortel bevat 16 gram koolhydraten, 1 gram vet en 2 gram eiwit. De hoeveelheid voedingsstoffen in gedroogde gember is echter vier tot vijf keer zo hoog. Daarom wordt gemalen, gedroogde gember het meest gebruikt voor medicinale doeleinden.

Therapeutische contra-indicaties

Om te voorkomen dat u schade aan uw lichaam ondervindt na het gebruik van gember, moet u op de hoogte zijn van de belangrijkste medicinale contra-indicaties.

Allergie

Mensen met een intolerantie voor de specerij dienen het gebruik ervan te vermijden. Na gebruik van de wortel kunnen mensen met een allergische reactie last krijgen van roodheid van de huid en hevige jeuk. Soms kan een allergische reactie ook koorts veroorzaken.

Galsteenziekte

De wortel kan schadelijk zijn voor mensen met galstenen. Het belemmert de galstroom, wat leidt tot ontsteking en pijn in de blaas.

Chronische leverziekten

Als iemand een chronische leverziekte heeft, moet hij/zij stoppen met het innemen van dit medicijn. gember in welke vorm dan ookDaarom mag u geen aftreksels, theeën, tincturen of andere remedies drinken die van deze geneeskrachtige wortel zijn gemaakt.

Maag-darmziekten

Mensen met bepaalde maag-darmaandoeningen mogen deze specerij niet eten. Mensen met colitis ulcerosa mogen het ook niet eten.

Medicijnen en voedingsmiddelen die gember bevatten, kunnen de darmen irriteren, waardoor maagzweren kunnen verergeren.

Hypertensie, angina pectoris en coronaire hartziekte

De specerij kan schadelijk zijn voor mensen met hypertensie, omdat het de bloeddruk verhoogt en de gezondheid van de patiënt verslechtert.

Type 1 diabetes mellitus

De plant zorgt ervoor dat de hoeveelheid suiker in het bloed van de mens toeneemt en mag daarom niet geconsumeerd worden als er sprake is van diabetes.

Gebruik voor gewichtsverlies

Voor gewichtsverlies worden de volgende middelen gebruikt:

• Sap. Het bevat veel waardevolle micro-elementen die helpen bij gewichtsverlies. Drink dagelijks 3-4 theelepels gembersap.
• Poeder. Gemalen wortel kan gebruikt worden om overgewicht te bestrijden. Dit poeder wordt geserveerd bij desserts, vlees- en visgerechten.

Bij de behandeling van verkoudheid

De unieke medicinale eigenschappen van de plant maken het mogelijk om het te gebruiken tegen verkoudheid.

Verbetering van de bloedcirculatie

De wortel bevat magnesium en kalium, die de hartslag normaliseren en de bloedsomloop verbeteren. Regelmatig gebruik van de specerij versterkt de hartspier en voorkomt trombose.

Normalisatie van de ademhaling

Gember bevat veel essentiële oliën die de luchtwegen ontdoen van opgehoopt slijm.

Pijnverlichting

Medicinale infusies van de wortel worden beschouwd als een uitstekend krampstillend middel. Ze helpen bij het verlichten van pijn veroorzaakt door zwelling van de neuskeelholte, koorts en keelontsteking.

Het leveren van natuurlijke voedingsstoffen

Gember is rijk aan nuttige stoffen. Het bevat zink, magnesium, calcium, fosfor en ijzer. Het bevat ook vitamine B, A en C. Deze overvloed aan voedingsstoffen verbetert de afweer van het lichaam en voorkomt verkoudheid.

Verbeteren van zweten

Regelmatig gebruik van gemberthee stimuleert het zweten. Dit helpt koorts te verlagen, ziekteverwekkers te elimineren en koortssymptomen te verlichten.

Bactericide werking

Gemberthee, -poeder en -tincturen bestrijden effectief ziekteverwekkende micro-organismen en voorkomen het ontstaan ​​van veel ziekten.

Verwijdering van schadelijke stoffen en micro-organismen

De specerij heeft een laxerende en diuretische werking, waardoor het lichaam wordt gereinigd van gevaarlijke micro-organismen en stoffen.

Wat voor invloed heeft het op de zwangerschap?

Sommige mensen denken dat gemberwortel schadelijk is voor zwangere vrouwen, maar dat is niet waar. Veel artsen raden het drinken van thee en infusies aan omdat ze misselijkheid en duizeligheid verlichten. De plant kan ook als kalmerend middel worden gebruikt.

Voordat u deze specerij gebruikt, dient u uw arts te raadplegen en er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn.

Voordelen voor vrouwelijke schoonheid

Sommige meisjes gebruiken deze plant voor de verzorging van hun huid en haar.

Leer

Veel schoonheidsspecialisten bereiden gezichtsmaskers van het wortelextract. Meng hiervoor een theelepel van het extract met theeblaadjes en witte klei. Voeg vervolgens kamille-infusie toe en breng het mengsel voorzichtig aan op de huid.

Haar

Een kruidenwortel wordt gebruikt om een ​​behandeling te maken voor gezond en sterker haar. Versgeperst gembersap wordt gemengd met geraspte gemberwortel. Het haar wordt met het mengsel bedekt en na vijftien minuten uitgespoeld.

Effect op het lichaam bij onvruchtbaarheid

De plant is populair bij meisjes met onvruchtbaarheid vanwege de volgende eigenschappen:

• normalisatie van de menstruatiecyclus;
• activering van de stofwisseling en verbetering van de bloedsomloop;
• verjonging van het lichaam op cellulair niveau;
• normalisatie van de hormoonspiegels.

Tijdens de menopauze

Op 55-jarige leeftijd komen veel vrouwen in de overgang, een proces waarbij de functie van de geslachtsklieren geleidelijk verandert. Artsen raden aan om meer gemberthee te drinken, omdat het helpt de hormoonspiegel te reguleren en het welzijn verbetert.

Gebruik als afrodisiacum

De plant wordt vaak gebruikt om het libido te verhogen bij koude vrouwen. Gember verbetert de bloedsomloop, wat de gevoeligheid van erogene zones aanzienlijk verhoogt. Dit helpt vrouwen ook om sneller opgewonden te raken.

Nut bij vitaminetekort

In de lente heeft het lichaam een ​​tekort aan vitamines, wat leidt tot een vitaminetekort. Om dit te voorkomen, neem dagelijks een theelepel gemberpoeder.

Hoe te eten

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de juiste manier om gember te consumeren.

Vers

Gemberwortel hoeft niet gekookt te worden, omdat hij vers gegeten kan worden. Voor het koken moet hij echter wel grondig geschild en geraspt worden. Hij kan ook met suiker gemengd worden, omdat hij rauw licht bitter is.

Gemarineerd

Om de wortel in te maken, heb je het volgende nodig:

• 60 gram gember;
• 80 milliliter azijn;
• 90 gram suiker;
• twee liter water;
• 50 gram zout.

De wortel wordt geschild en geraspt en vervolgens in een bak met water en zout gegoten. Het mengsel wordt vervolgens op het fornuis gekookt, waarna de gember in een pot wordt gegoten en met de marinade wordt overgoten.

Droog

Om te drogen, schil en snijd je de gemberwortel. Zet hem vervolgens 2-3 uur in een voorverwarmde oven. Draai de gember elk half uur om zodat hij gelijkmatig droogt.

Regels voor het kiezen van een kwaliteitsproduct

Inspecteer bij het kiezen van gemberwortel zorgvuldig het oppervlak. Er mogen geen rimpels of donkere vlekken zijn. Als de wortel te los zit, is het beter om hem niet te kopen, omdat hij niet vers is. Let ook op de lengte van de wortel. Langere wortels bevatten meer vitamines en etherische oliën.

Recepten

Om zelf gembermaskers of -aftreksels te maken, moet u zich vertrouwd maken met de recepten voor de bereiding ervan.

Thee

Veel mensen drinken gemberthee omdat het zo heilzaam is. Om gemberthee te maken, rasp je de geschilde wortel en giet je die in een thermoskan. Vul de thermoskan vervolgens met kokend water en laat het ongeveer veertig minuten trekken. Voeg daarna suiker naar smaak toe.

Tonifiërend gemberbad

Voor het bad: maak een mengsel van twee liter heet water en honderd gram gemberpoeder. Laat het mengsel twee uur trekken en giet het vervolgens in het met warm water gevulde bad.

Gezichtsmaskers

Er zijn vier recepten voor het maken van gezichtsmaskers.

Klassiek

Veel vrouwen maken het masker volgens het klassieke recept. De gemalen wortel van de plant wordt gemengd met olijfolie. Het mengsel wordt vervolgens gelijkmatig over het gezicht verdeeld. Het masker wordt na 10 minuten verwijderd.

Voor een vette huid

Mensen met een vette huid kunnen een masker maken van een plantenextract. Meng het met kamille-infusie en theeblaadjes. Breng het masker 20-25 minuten aan op het gezicht.

Voor leeftijd

Als je huid minder elastisch is geworden, probeer dan een vitaminerijk huidmasker. Meng granaatappelsap met geraspte granaatappelwortel in een verhouding van twee op één. Roer het mengsel tot een gladde massa.

Voor de gevoelige en geïrriteerde huid

Sommige vrouwen hebben een zeer gevoelige huid. Maak voor dit huidtype een masker van citroensap, honing en gemberpoeder. Laat het mengsel 3-4 uur in de koelkast staan ​​voordat je het op de huid aanbrengt.

Haarmaskers

Er zijn drie soorten maskers die het haar versterken.

Om de haargroei te stimuleren

Om het masker te maken, meng je vers wortelsap met gemalen gember. Breng het mengsel aan op het haar en spoel het na 15-20 minuten uit met warm water.

Welzijn

Om een ​​haarherstellende mix te maken, meng je het plantensap met drie kwarteleitjes. Vervolgens voeg je honing en koffiedik toe. Alle ingrediënten worden gemengd en het masker wordt vervolgens op het haar aangebracht.

Gespleten haarpunten en vette haarwortels

Meng citroensap met eidooier, kefir en geraspte gemberwortel. Breng het mengsel aan op je haar en spoel het na een half uur uit met heet water.

Met honing

Dit middel wordt gebruikt om verkoudheid te behandelen en de immuniteit te versterken. De geraspte wortel van de plant wordt gemengd met vloeibare honing. De resulterende pasta wordt dagelijks gegeten, één eetlepel per keer.

Met citroen

Plet twee citroenen en een gemberwortel en bestrooi met suiker. Neem tweemaal daags een theelepel om verkoudheid te behandelen.

Met kaneel

Doe een kaneelstokje, een lepel honing en 2-3 citroenpartjes in een theepot. Voeg vervolgens geraspte gember toe en giet er kokend water over. Laat de infusie 2-3 uur trekken.

Met kefir

Dit mengsel wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Meng 200 milliliter kefir met 30 gram gemberpoeder. Drink het drankje dagelijks voor de maaltijd.

Met kurkuma

Om je energieniveau op peil te houden, drink je thee met kurkuma en gember. Voeg 20 gram kurkuma en gember toe aan 200 ml heet water. Laat de thee 20-40 minuten trekken en voeg dan honing naar smaak toe.

Met komkommer en munt

Schil de komkommer en gember, snijd ze in kleine stukjes en giet er heet water overheen. Voeg vervolgens 3-4 muntblaadjes en citroenpartjes toe.

Met een appel

Een gemberwortel en een grote appel worden in plakjes gesneden en in een bak met water gedaan. De vloeistof wordt vervolgens aan de kook gebracht en een half uur laten trekken.

Beoordelingen

Olga, 50: "Ik word vaak verkouden en moet alles doen wat ik kan om verkoudheid te behandelen. Soms gebruik ik gemberthee en andere kruidenthee. Ik kan wel zeggen dat het een effectief middel is dat binnen 2-3 dagen van een verkoudheid af is."

Natalia, 45: "Ik gebruik gember om mijn huid te verjongen. Gembermaskers helpen rimpels in mijn gezicht te verminderen en mijn huid steviger te maken. Ik raad ze iedereen aan."

Conclusie

Gember is een veelzijdige plant die niet alleen in de keuken, maar ook in de geneeskunde en cosmetica wordt gebruikt. Voordat u gemberwortel gebruikt, is het belangrijk om u te verdiepen in de gunstige eigenschappen en contra-indicaties.